还丹复命篇五言十六首其二

宋 ·宋诗

精jīng气qì元yuán无wú本běn,神shén灵líng共gòng一yī家jiā。
但dàn能néng擒qín五wǔ贼zéi,自zì可kě结jié三sān花huā。
甲jiǎ乙yǐ无wú令lìng失shī,庚gēng辛xīn不bú要yào差chà。
一yī阳yáng归guī正zhèng令lìng,七qī返fǎn转zhuǎn河hé车chē。

全文共 51 字 · 4 句

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注释

精气:内丹修炼所指的先天精与元气。

五贼:道教内丹语,泛指损耗精气的五种因素。

三花:即三花聚顶,指精、气、神凝合。

甲乙:天干名,五行属木,丹法借指木气与火候。

庚辛:天干名,五行属金,与甲乙相对。

一阳:一阳初生,指静极生动之象。

河车:内丹周天运转,指精气沿任督运行。

译文

人的精与气本来没有固定根子,神和灵也终究归到同一处;只要能把那些耗散心神的五种因素收住,自然就能让精、气、神结聚成形。天干里的甲乙不要让它错乱,庚辛两边也别出偏差;等一阳初生回到正当时令,反复运转周天,河车就会转动起来。

赏析

此诗讲内丹修炼的根本:精气神本归一家,须收摄感官、调和木金、把握一阳来复的火候,使周天运转。语言简质而术语密集,突出修炼次第与自我收束。