海头已白藏头黑，老去心情总不堪。
请唱德山歌一曲，却能打鼓似关南。
恭州报恩长老宣公以四偈见别用韵为谢其四
全文共 33 字 · 2 句
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注释
海头已白：头发变白，指年老。
藏头黑：可能指剃度后的光头或某种禅宗隐喻，此处对应白发，指代身体或心境的变化。
德山：唐代高僧德山宣鉴，以棒喝闻名。
关南：宋代高僧圆悟克勤，号佛果禅师，曾住持关南寺。
译文
头顶的头发已经斑白，而内心的念头或许还保留着黑色的执着，年老之后心情总是难以平静。请你唱一曲德山禅师的歌吧，那气势竟然像关南禅师打鼓一样震撼人心。
赏析
诗人感叹年老心绪难平，转而寻求禅宗前辈的力量慰藉。通过引用德山与关南的典故，表达了对刚健有力、直指人心的禅风的推崇，以此对抗衰老带来的颓唐。