病后负暄

宋 ·宋诗

阳yáng和hé被bèi四sì体tǐ,觉jué我wǒ病bìng骨gǔ轻qīng。
血xuè气qì相xiāng贯guàn输shū,浩hào浩hào梨lí枣zǎo生shēng。
以yǐ我wǒ身shēn中zhōng离lí,交jiāo会huì丙bǐng与yǔ丁dīng。
阴yīn尽jǐn命mìng自zì长zhǎng,何hé必bì求qiú丹dān经jīng。

全文共 51 字 · 4 句

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注释

负暄:晒太阳取暖。

阳和:温暖的阳光。

病骨:生病的身体。

贯输:贯通输送。

梨枣:道教传说中的仙果。

身中离:体内阴火。

丙与丁:天干,对应火。

丹经:炼丹的书。

译文

温暖的阳光遍布四肢,让我感觉生病的骨头变轻了。气血相互贯通输送,浩浩荡荡如同梨枣生长。利用我体内的阴火,与外界的阳气交会。阴气耗尽寿命自然延长,何必再去寻找炼丹的经书呢?

赏析

此诗讲述病后晒太阳的感受,融合了中医养生和道教思想。诗人认为顺应自然、调和阴阳即可延年益寿,反对迷信炼丹,体现了理性的健康观。