净慈门下，牛栏马厩。
一拶透关，豁開宇宙。
咦，切忌追风捕影。
偈颂三十八首其一
全文共 31 字 · 3 句
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注释
净慈门下：指杭州净慈寺的法脉。
牛栏马厩：比喻低贱、杂乱的环境，也指心性本净无需修饰。
一拶透关：用力推挤一下便突破了关口，指瞬间开悟。
追风捕影：比喻追逐虚幻不实的东西。
译文
在净慈寺的门下，即使是牛栏马厩这样的地方也蕴含真理。只要轻轻一推就能突破关卡，宇宙顿时豁然开朗。哎呀，千万不要去追逐风和影子那样的虚妄之物。
赏析
强调“道在屎溺”或“平常心”的理念，指出真理不在高远之处，而在最平凡的牛栏马厩中。警告学者不要向外驰求，而应向内体证，简洁有力。