勃勃旱尘气，炎炎赤日光。
飞禽飐将坠，行人渴欲狂。
壮者不耐饥，饥火烧其肠。
肥者不禁热，喘急汗如浆。
此时方自悟，老瘦亦何妨。
肉轻足健逸，发少头清凉。
薄食不饥渴，端居省衣裳。
数匙粱饭冷，一领绡衫香。
持此聊过日，焉知畏景长。
旱热二首二
全文共 116 字 · 9 句
AI 整理 注释、译文与赏析为本站整理生成，部分借助 AI 完成，仅供参考；古籍版本与理解各有出入，如有疏漏欢迎 指正。
注释
勃勃：形容尘土飞扬的样子。
飐（zhǎn）：风吹颤动，此处指飞鸟因热而翅膀抖动。
饥火烧其肠：比喻极度饥饿带来的痛苦感。
汗如浆：汗水像水浆一样涌出。
省衣裳：减少穿衣，意指简朴生活。
绡（xiāo）衫：用生丝织成的薄衣，透气凉爽。
畏景：令人畏惧的阳光，指烈日。
译文
空气中弥漫着燥热的尘土气息，红色的阳光猛烈地照射下来。天上的飞鸟被热气熏得翅膀颤抖，仿佛快要掉下来；路上的行人渴得几乎要发疯。强壮的人受不了饥饿，那种感觉就像肚子里有火在烧；肥胖的人受不了炎热，气喘吁吁，汗水像水浆一样流淌。在这个时候我才恍然大悟，原来年老体瘦也没什么不好。因为身上肉少所以脚步轻盈快捷，头发稀疏反而让头部感到清凉。吃得简单就不容易感到饥渴，安静居住就可以少穿衣服。吃几勺冷掉的粱米饭，穿一件透气的丝绸衫，拿着这些勉强过日子，哪里还会担心那漫长的烈日呢？
赏析
诗人从观察他人的痛苦入手，反衬出自己老瘦身体的优势，进而悟出“少欲知足”的道理。诗中通过对饮食、衣着等生活细节的描写，展现了白居易在酷暑中寻求身心平衡的智慧，语言幽默风趣，富有生活哲理。