夜梦上嵩山，独携藜杖出。
千岩与万壑，游览皆周毕。
梦中足不病，健似少年日。
既悟神返初，依然旧形质。
始知形神内，形病神无疾。
形神两是幻，梦寐俱非实。
昼行虽蹇涩，夜步颇安逸。
昼夜既平分，其间何得失。
梦上山
全文共 103 字 · 8 句
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注释
藜杖：用藜茎做的拐杖。
周毕：全部游览完毕。
神返初：精神恢复到原本的状态。
形质：身体形态。
蹇（jiǎn）涩：行走困难。
得失：指白天与黑夜、梦境与现实之间的差别。
译文
夜里梦见登上嵩山，独自拿着藜杖走出去。成千上万的山岩和沟壑，全都游览了一遍。梦中的脚不生病，健步如飞像少年时候一样。醒来之后精神回归现实，身体依然是旧时的模样。这才知道形体和精神内部，形体有病但精神没有疾病。形体和精神两者都是虚幻的，做梦和睡觉都不是真实的。白天走路虽然艰难迟缓，晚上在梦中漫步却很安逸舒适。既然白天和黑夜平分秋色，那么其中的得失又有什么区别呢？
赏析
诗人借梦境探讨形神之辩，认为肉体虽衰病，但精神可在梦中自由驰骋。这种庄禅式的思考消解了对衰老和疾病的恐惧，表现出一种超越物质局限、追求精神自由的达观态度。