人身日夕何曾休，血随气运长周流。
偶然逆转背常理，未免凝结成赘疣。
少年每诵海潮赋，径以人身为譬喻。
君看沙涨潮头回，却向别流乱冲去。
拦不住潮头，从此失故步。
人身调养勿伤和，潮汛缓来争奈何。
潮
全文共 97 字 · 6 句
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注释
血随气运：中医理论，血液随着气的运行而流动。
赘疣（zhuì yóu）：肉瘤，比喻多余的东西或疾病。
海潮赋：指枚乘《七发》或其他描写海潮的作品。
径以：直接用。
沙涨潮头回：沙子堆积导致潮头回旋。
别流：支流。
故步：原来的步伐或规律。
伤和：伤害和谐之气。
潮汛：定期涨落的潮水。
译文
人体的生命活动日夜不曾休止，血液随着气的运行长期循环流动。偶然逆转违背了常规道理，难免凝结成多余的肉瘤。少年时常常诵读描写海潮的辞赋，直接用人身来打比方。你看沙子堆积导致潮头回旋，却向着别的支流胡乱冲去。拦不住潮头，从此失去了原有的规律。人身调养不要伤害和谐之气，潮汛缓慢到来又能怎么样呢？
赏析
这首诗运用类比手法，将人体气血运行与自然海潮运动相比。通过病理现象（赘疣）解释异常流动的原因，进而引申出养生之道：顺应自然，保持和谐，避免强行干预导致的混乱。富有哲理，体现了宋人以理入诗的特点。