地魄天魂日月精，夺来鼎内及时烹。
祇行龟鬭蛇争法，早是龙吟虎啸声。
神水华池初匹配，黄芽白雪便分明。
这些是饮刀圭处，渐渐抽添渐渐成。
赠雷怡真
全文共 67 字 · 4 句
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注释
雷怡真：人名，道友。
地魄天魂：道教术语，指代阴精与阳气。
日月精：日月的精华。
鼎：炼丹容器。
龟鬭蛇争：比喻体内阴阳二气的交媾与冲突。
龙吟虎啸：比喻真气运行时的声响或气势。
神水华池：道教术语，指口中津液或体内液态精华。
匹配：调和。
黄芽白雪：道教内丹术语，指初成的丹头或纯净之气。
刀圭：量词，极少量，指服食丹药。
抽添：道教修炼方法，指减少杂念、增加正气。
译文
夺取地魄天魂以及日月的精华，放进鼎中及时烹炼。只实行龟斗蛇争的方法，很快就听到了龙吟虎啸的声音。神水和华池初次匹配，黄芽和白雪便分明可见。这些就是服用刀圭的地方，渐渐地抽取杂质添加正气，渐渐形成丹药。
赏析
此诗简明扼要地概括了内丹修炼的核心步骤。从采集精华到火候控制，再到最终成丹，逻辑清晰。语言虽简，但蕴含深奥的道教哲理，体现了作者对修炼理论的精通。