面皮上刮得霜，枯骨里敲出髓。
转得身，吐得气。
不是不是。
偈颂一百二十三首其五○
全文共 29 字 · 3 句
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注释
刮得霜：喻经受严寒磨炼。
敲出髓：喻深入骨髓的锤炼。
转得身：禅宗指转身悟道。
译文与赏析
此偈写禅者须经彻骨锤炼，方能转身吐气。面皮刮霜、枯骨敲髓，极言苦修之深。末以“不是不是”截断，防人执著，机锋峻烈，体现禅门不立一法、扫荡知见的作风。