若问抽添法，纵擒怕觉迟。
调停无损益，方始证无为。
抽添颂其一
全文共 25 字 · 2 句
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注释
抽添：内丹术语，指调节火候，减少或增加意念。
纵擒：放任与控制。
无为：顺其自然，不加干预。
译文
如果问抽添的方法，放任和控制恐怕都太迟了。调整得当没有损益，才能开始证明无为的境界。
赏析
探讨修炼中的火候把握问题，指出过早或过晚的控制都不合适，唯有恰到好处才能进入无为状态。体现了辩证思维。