长生术，初九秘潜龙。
慎勿从高宜作客，丹田流注气交通，耆老反婴童。
忆江南六
全文共 33 字 · 2 句
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注释
初九：易经卦爻辞用语，此处借指修炼的初始阶段或特定火候。
潜龙：潜伏的龙，比喻元气未发或隐忍待时。
作客：此处指保持谦下、退守的心态，不争先。
丹田流注：真气在丹田中流动灌注。
耆老反婴童：老人返老还童，恢复婴儿般的纯真状态。
译文
修习长生之术，起初要像潜伏的龙一样隐秘谨慎。切记不要高高在上争强好胜，而应保持谦退如客的心态；让真气在丹田中顺畅流注，贯通全身经络。这样坚持下去，年迈的老人也能返老还童，重新回到婴儿般纯净的状态。
赏析
强调了修炼过程中的心态调整，“慎勿从高宜作客”体现了道家柔弱胜刚强的哲学。同时描述了生理上的奇迹“耆老反婴童”，展示了内丹术对生命逆生长的终极追求，逻辑清晰，层层递进。