华发不称老，高堂为有亲。
宁同贾生恨，自比老莱身。
官散且无过，俸微犹助贫。
谁能学屈蠖，拳跼苦求神。
自咏
全文共 51 字 · 4 句
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注释
华发：花白的头发。
高堂：父母。
贾生：贾谊，汉代才子，英年早逝，常怀忧愤。
老莱：老莱子，春秋楚人，孝亲典范，年七十仍穿彩衣娱亲。
官散：闲散的官职。
屈蠖：尺蠖虫，弯曲身体前进，比喻委屈求全。
拳跼：蜷缩拘束。
求神：祈求神明保佑或指钻营权贵。
译文
虽然头发花白了，但我还不算老，因为高堂父母尚在，我需要照顾他们。我不愿像贾谊那样满怀怨恨，而是把自己比作孝顺的老莱子。现在的官职闲散且没有过错，微薄的俸禄还能帮助我摆脱贫困。谁愿意像尺蠖虫那样蜷缩着身体，苦苦地去向神明（或权贵）乞求呢？
赏析
这是一首自述心志的诗。诗人以孝养父母为重，淡化年龄焦虑。通过对比贾谊的怨愤和老莱子的孝乐，确立了乐观豁达的人生态度。最后拒绝“屈蠖”式的钻营，保持了人格的独立与尊严，体现了宋代士大夫内敛而坚定的精神特质。