沐浴

宋 ·宋诗

刑xíng德dé同tóng生shēng杀shā,加jiā临lín二èr八bā门mén。
丹dān砂shā宜yí沐mù浴yù,神shén水shuǐ灌guàn灵líng根gēn。
闭bì兑duì留liú金jīn汞gǒng,禁jìn关guān养yǎng魄pò魂hún。
不bù须xū行xíng火huǒ候hòu,𬬻lú里lǐ自zì温wēn温wēn。

全文共 51 字 · 4 句

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注释

刑德:指杀伐与恩德,在内丹中对应阴火与阳火,或指收敛与发散。

二八门:指卯酉之门,即阴阳平衡的门户。

沐浴:炼丹术语,指暂停火候,进行温养清洗的过程。

灵根:指肾或丹田,生命的根源。

兑:八卦之一,代表口,此处指关闭感官欲望。

金汞:指体内的元气或精华。

魄魂:指精神意识。

译文与赏析

此诗重点讲解“沐浴”这一特殊的修炼阶段。在这一阶段,不再主动施加剧烈的火候,而是通过闭藏感官、温养身心,让内在的精华自然沉淀和净化。体现了道家“无为而无不为”的修炼智慧。