鉴形闭气思神法，初出艰难后坦途。
倏忽虽能游万国，奈何弃旧却移居。
绝句其三
全文共 33 字 · 2 句
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注释
鉴形闭气：一种早期的养生或方术方法，观察形体并控制呼吸。
思神法：存想神灵的方法。
坦途：平坦的道路，比喻修行顺利。
倏忽：极短的时间，忽然。
游万国：指元神出窍遨游世界。
弃旧却移居：放弃原来的身体，迁移到新处，暗示未能超脱轮回。
译文
采用观察形体、闭住呼吸以及存想神灵这类初级方法，刚开始练习时非常艰难，但熟练后似乎变得容易。虽然元神能忽然间遨游天下万国，但这终究只是暂时的幻象，最后还是要抛弃旧有的身体，再次陷入轮回迁移的命运。
赏析
此诗批判了执着于神通异能（如出窍）的修行误区。作者认为这些现象虽看似神奇，但未触及根本，无法解决生死大事，仍属有为法，非究竟之道。