默坐念逝者，身存至头白。
起行观病者，身健有餘力。
出门视劳者，身閒免事役。
入乡阅贫者，身足饱衣食。
寓形天地间，幸已不失职。
奈何不自休，汲汲复戚戚。
大鹏弥九区，转动恐逼窄。
鹪鹩巢一枝，随意翻羽翼。
驰光无停留，驷马方过隙。
君看北邙山，贵贱一真宅。
效白公诗其二
全文共 129 字 · 10 句
AI 整理 注释、译文与赏析为本站整理生成，部分借助 AI 完成，仅供参考；古籍版本与理解各有出入，如有疏漏欢迎 指正。
注释
默坐：安静坐着。
逝者：死去的人。
身存：活着。
至头白：直到头发变白。
病者：生病的人。
餘力：剩余的力量。
劳者：劳累的人。
事役：事务役使。
贫者：贫穷的人。
失职：失去职位或职责，此处指未能尽责或处境不佳。
自休：自我休息，知足。
汲汲：急切追求的样子。
戚戚：忧愁恐惧的样子。
大鹏：庄子寓言中的大鸟。
弥九区：充满九州。
逼窄：狭窄拥挤。
鹪鹩：小鸟，巢于深林不过一枝。
驰光：飞逝的时光。
驷马方过隙：比喻时间过得飞快。
北邙山：洛阳城北的山，汉代以来帝王贵族多葬于此。
真宅：坟墓，归宿。
译文
安静坐着思念逝去的人，庆幸自己还活着直到头发变白。起来行走观察生病的人，庆幸身体健壮还有余力。出门看看劳累的人，庆幸自己空闲免受事务役使。进入乡里看看贫穷的人，庆幸衣食充足。寄身天地之间，幸运地没有失职。为什么不知足休息，反而急切忧愁呢？大鹏鸟充满九州，转动起来恐怕会觉得狭窄。鹪鹩鸟只需一根树枝筑巢，随意翻动羽翼。时光飞驰不停留，像四匹马拉车穿过缝隙一样快。你看那北邙山上，无论贵贱最终都归于同一个坟墓。
赏析
诗歌通过层层递进的对比，引导读者珍惜当下拥有的健康、闲暇和温饱。引用庄子大鹏与鹪鹩的典故，说明大小各有所适，不必强求。最后以北邙山为例，点明生死平等的终极真理，劝诫世人放下焦虑，知足常乐，豁达面对人生。