旦出辄暮归，终年长役役。
自顾若有营，谁言了无益。
少小不如人，老大转衰僻。
昏忘复相仍，十事不一忆。
劳心非所长，但觉安坐食。
使我忍愧羞，不如学劳力。
劳力当自耕，自耕还自织。
百亩为己忧，虽忧乃易释。
偶题
全文共 103 字 · 8 句
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注释
役役：劳苦忙碌的样子。
昏忘：记忆力衰退。
相仍：接连不断。
安坐食：不劳而获。
百亩：泛指田地。
译文
早上出门晚上回来，终年总是忙忙碌碌。回头看自己好像有所经营，谁说完全没有益处？小时候就不如别人，老了更加衰弱孤僻。记忆力衰退接连发生，十件事记不住一件。操心不是我的长处，只觉得安稳坐着吃饭就好。这让我忍受羞愧，不如去学习体力劳动。体力劳动应当亲自耕种，亲自耕种还要亲自纺织。为百亩田地担忧，虽然忧愁却容易解脱。
赏析
诗人自省中年后的身心状态，承认自己在脑力劳动上的局限，转而向往简单的农耕生活。这是一种对官场疲惫生活的反思，试图通过回归体力劳动来寻求心灵的安宁与自我价值的重新确认，体现了宋人内省的生活态度。