我有潇湘泪，还供阊阖愁。
故人过我窗灯下，谓言客子宜悲秋。
往体格律乍相视，久矣揉练几百过。
不然何以解能云，是中不放客愁破。
文字能自达，何处有富贵。
莫爱离骚亡国音，学乎大雅则知未。
谢高四十子昂诗卷
全文共 93 字 · 6 句
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注释
潇湘泪：传说舜帝二妃娥皇、女英哭舜，泪洒竹上成斑，指悲伤之泪。
阊阖（chāng hé）：天门，指皇宫。
客子：旅居在外的人。
揉练：反复推敲修改。
大雅：《诗经》中的篇章，代表正统高雅的音乐文学。
离骚：屈原作品，象征忧愤之情。
译文
我有如同潇湘妃子般的悲痛泪水，还要承受朝廷带来的无尽愁苦。老朋友来到我的窗前灯下，说像我这样的游子应该对着秋天感到悲伤。我们互相审视过往作品的格律，这些诗句早已经过几百次的反复锤炼。如果不是这样精心打磨，怎么能写出如云般飘逸的文字？心中的愁绪也不会因此得到解脱。文字若能自我通达，又何必在意何处有富贵？不要只喜欢《离骚》那种亡国的哀音，学习《大雅》的正声，才能明白其中的真谛。
赏析
诗人借谢诗卷之机，阐述了创作理念。强调诗歌需经千锤百炼方能动人，反对单纯沉溺于悲愁之音，提倡回归《大雅》的正统风格。全诗议论与抒情结合，体现了宋代文人重视理趣和格调的诗学主张。