炎炎者烈火，营营者小蝇。
火不热真玉，蝇不点清冰。
此苟无所受，彼莫能相仍。
乃知物性中，各有能不能。
古称怨报死，则人有所惩。
惩淫或应可，在道未为弘。
譬如蜩鷃徒，啾啾啅龙鹏。
宜当委之去，寥廓高飞腾。
岂能泥尘下，区区酬怨憎。
胡为作自苦，吞悲仍抚膺。
相和歌辞反白头吟
全文共 129 字 · 10 句
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注释
营营：往来飞动的声音。
苟：如果。
相仍：相因，相随。
惩：惩戒。
弘：大，广。
蜩鷃：蝉和鷃雀，喻渺小之物。
龙鹏：龙和鹏，喻伟大之物。
抚膺：捶胸，表示悲愤。
译文
炎热的烈火，嗡嗡飞动的小蝇。火不能烧热真正的玉，蝇不能玷污清澈的冰。这些东西如果没有什么可接受的，那些东西也不能相随。于是知道万物本性中，各有能与不能。古人说以怨报死，那么人有所惩戒。惩戒淫邪或许可以，但在道义上不算宏大。譬如蝉和鷃雀之类，啾啾地吵扰龙和鹏。应该把它们抛开，在高空中自由飞腾。岂能在泥尘之下，区区地酬报怨恨憎恶。为什么自找苦吃，吞下悲伤还捶胸顿足。
赏析
此诗为反《白头吟》之作，以烈火真玉、小蝇清冰为喻，说明真正高洁之物不为外物所动。诗中劝人不要沉溺于怨憎，而应超脱高飞，体现了白居易豁达的人生态度和对怨怨相报的批判。语言简练，说理透彻。