海日气射苍崖根，石上生枝乾藓文。
构梯采掇资好事，中有至味难为言。
岂惟食淡兼攻苦，嚼蜡茹荼多欲吐。
清甘徐发齿颊间，潄以寒泉如饮乳。
幽人赠我意已深，一掬可比千黄金。
世间此味知者鲜，往往既吐还追寻。
我欲持之献君子，自古至言多逆耳。
願於苦处辨忠良，若待回甘真晚矣。
得了翁书并寄石芝云其味初淡中苦已而发甘鲜有此味者感而赋诗
全文共 135 字 · 8 句
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注释
了翁：人名，赠石芝者。
石芝：一种菌类，生于石上。
乾藓文：干燥苔藓的纹理。
构梯：架设梯子。
茹荼：吃苦菜，比喻辛苦。
逆耳：刺耳，指直言劝谏。
回甘：苦味过后产生的甜味。
译文
海上的阳光照射在苍崖根部，石头上长着枝条，有着干燥苔藓般的纹理。架设梯子采摘它的是热心好事的人，其中有一种极致的味道很难用言语表达。它不仅吃起来清淡而且兼有苦味，嚼蜡吃荼大多想吐出来。但是清新的甜味慢慢在牙齿脸颊间散发出来，用寒泉水漱口就像喝乳汁一样甜美。幽居的朋友赠送给我的情意已经很深厚，这一捧石芝可以比作千两黄金。世间懂得这种味道的人很少，往往吐出来后又回去追寻。我想把它献给君子，自古以来的忠言大多逆耳。希望在苦涩之处辨别出忠良之士，如果等到回味甘甜的时候，那就太晚了。
赏析
诗人借石芝“先苦后甘”的特性，隐喻忠言逆耳、良药苦口的道理。通过味觉体验上升到人生哲理，表达了诗人对正直品格的推崇和对世俗趋利避害的批判。