青州七斤衫，尽力提不起。
打破赵州关，总是自家底。
颂古一百二十一首其三四
全文共 25 字 · 2 句
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注释
青州七斤衫：著名的“青州布衫”公案，指一件普通的衣物，象征平常心。
尽力提不起：即使竭尽全力也无法提起，比喻执着的徒劳。
打破赵州关：突破赵州禅师的关卡或难题。
自家底：自己的东西，指本有的佛性或家园。
译文与赏析
借用公案说明放下执着的重要性。“提不起”暗示强求无用，“自家底”则点明真理本自具足。鼓励修行者向内寻求，而非向外攀缘，回归本心。