生死悠悠无定止，改头换面嗔复喜。
何如识取本来人，只这喜嗔全是你。
证道歌其八六
全文共 33 字 · 2 句
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注释
悠悠：长久、遥远且无尽的样子。
改头换面：比喻轮回转世，形态改变但业力延续。
本来人：指原本清净的自性或佛性。
全是你：指喜怒哀乐等情绪也是自性的显现。
译文
生与死的过程漫长而无定止，我们在轮回中不断更换躯壳，一会儿愤怒一会儿欢喜，情绪起伏不定。与其这样随波逐流，不如去认识那个原本就存在的清净自性；要知道，此刻你所有的喜悦与嗔怒，其实都是你自己本性的流露与作用。
赏析
此诗打破了对情绪的排斥，指出烦恼即菩提。通过“本来人”的概念，引导读者向内观照，认识到当下的心理活动即是佛性的体现，体现了禅宗不二法门的智慧。