弯弧力不任，棋局思虑费。
不如习投壶，闲暇可观礼。
心精手斯应，古谓射之细。
无宁贵巧得，近取直如矢。
瀛洲远尘雾，永日但书几。
相携千步廊，百发皆贯耳。
兢兢图克终，一瞬有成毁。
昔贤著新裕，取正斥奇诡。
造次垂令仪，高山劳仰止。
投壶
全文共 116 字 · 9 句
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注释
投壶：古代宴饮时的一种游戏，将箭投入壶中。
射之细：射箭的细微技巧。
直如矢：笔直如箭。
瀛洲：传说中的仙岛，此处指书房或雅致场所。
贯耳：投壶游戏中的一种得分方式。
克终：坚持到底。
令仪：美好的仪态。
高山仰止：比喻对高尚品德的敬仰。
译文
拉弓射箭力气不够，下棋又费心思。不如练习投壶游戏，闲暇时可以观察礼仪规范。精神集中手就能准确响应，古人说这是射箭技艺的简化版。不必追求巧妙的得分，只要接近目标且姿势笔直即可。在远离尘嚣的书房里，整天只面对书桌。互相搀扶走在长长的走廊上，百发百中都能击中壶耳。小心翼翼地力求善始善终，一瞬间就可能决定成败。古代的贤者制定新的规则，纠正偏差摒弃奇诡的手法。即使在匆忙中也保持优雅的仪态，如同仰望高山一般令人敬佩。
赏析
此诗详细描述了投壶游戏的规则和乐趣，并将其上升到道德修养的高度。通过游戏体现礼教精神，展示了宋代文人雅致的生活方式和精神追求。