沉沉听雨坐，瓶花养香梅。
鼻观得此供，息定本气回。
春阳已大壮，阴云尚难開。
小窗千叶黄，眼尘一清哉。
春分前一日其一
全文共 51 字 · 4 句
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注释
沉沉：形容雨声或心情沉重。
瓶花养香梅：瓶中插着梅花，散发香气。
鼻观：佛教用语，指通过嗅觉修行或感知。
供：供奉，这里指享受香气。
息定本气回：呼吸平稳，元气回归本源。
大壮：《易经》卦名，象征阳气旺盛。
千叶黄：指黄色的花朵（可能是迎春花或蜡梅）。
眼尘：眼中的尘埃，比喻俗世的纷扰。
译文
听着窗外沉沉的雨声，我静静地坐着，看着瓶中插着的梅花散发出阵阵清香。通过鼻子细细品味这股香气，仿佛进入了冥想状态，呼吸平稳，体内的元气也随之回归本源。虽然春天的阳气已经十分旺盛，但阴云依然难以散去。透过小窗望去，那一簇簇黄色的花朵映入眼帘，让我眼中的世俗尘埃顿时为之一清。
赏析
诗人将感官体验（听雨、闻香、看花）与精神修养（鼻观、息定）相结合，体现了宋诗“理趣”的特点。在阴雨连绵中寻求内心的宁静与清明，意境幽远。