深居耳识迥，敛此神气精。
窗簷隔林塘，杳杳鹅鹳鸣。
数声彻我听，益养闲适情。
更觉瓶中梅，於人有餘馨。
午坐闻鹅鸣
全文共 51 字 · 4 句
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注释
午坐：中午静坐。
耳识：听觉意识。
迥（jiǒng）：深远。
敛：收敛。
神气精：精神元气精华。
窗簷：窗户和屋檐。
杳杳：幽暗深远。
鹅鹳：两种水鸟。
益养：更加滋养。
於：对于。
餘馨：剩余的香气。
译文
深居简出使得听觉意识变得深远敏锐，我收敛心神，保养精神的精华。隔着窗户和屋檐，远处树林池塘传来幽深的鹅鹳鸣叫声。几声鸣叫彻底传入我的耳中，更加滋养了我闲适的心情。还感觉到瓶中的梅花，对于人来说有着剩余的清香。
赏析
诗人描写午睡闻声的体验，强调了“静”与“闲”。通过“耳识迥”、“神气精”等心理描写，展现了冥想状态下的敏感与宁静。鹅鸣与梅香虚实相生，烘托出一种清雅、闲适的生活氛围，体现了宋人讲究内省与修养的生活美学。