饭已南窗暖，依违睡思生。
息虚神即固，气定体殊轻。
霜熟日初上，簷疎纸透明。
欠伸询早暮，一唱午鸡声。
窗日
全文共 51 字 · 4 句
AI 整理 注释、译文与赏析为本站整理生成，部分借助 AI 完成，仅供参考；古籍版本与理解各有出入，如有疏漏欢迎 指正。
注释
依违：犹豫不决，此处形容睡意朦胧、半醒半睡的状态。
息虚：呼吸平缓虚空，指进入冥想或深度放松状态。
神即固：精神因此稳固凝聚。
气定：气息安定。
体殊轻：身体特别轻盈。
欠伸：打哈欠伸懒腰。
午鸡：中午报时的鸡叫。
译文与赏析
这首诗细腻地刻画了冬日午后小憩时的身心感受。诗人通过描写生理上的舒适反应（身轻、神固）来表现精神上的宁静愉悦。语言平实亲切，充满了生活气息，体现了道家养生与自然合一的思想。