向下转去，谁不知有。
向上转去，如十日并照。
偈颂一百四十二首其四○
全文共 22 字 · 2 句
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注释
向下转去：指顺从世俗、降低标准。
向上转去：指追求高深、提升境界。
十日并照：十个太阳一起照耀，比喻极度明亮或过度张扬。
译文
如果顺着世俗的方向往下走，谁都知道该怎么做，没什么神秘的；但如果逆着潮流往高处攀登，那感觉就像是十个太阳同时挂在天上，光芒太盛，让人难以直视，充满了挑战与危险。
赏析
对比顺流而下与逆流而上的难易程度，暗示修行向上的艰难与辉煌，意象鲜明，富有张力。