拏舟早已向三韩，莫放天风解引还。
九转黄芽先白雪，千年翠甗后红斑。
棋无尽算仙犹著，性要全空佛未闲。
得路不须愁险绝，看他脚力尽时山。
题泳近稿
全文共 67 字 · 4 句
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注释
三韩：古代朝鲜半岛南部的三个部落，此处泛指远方或海外。
黄芽、白雪：道教炼丹术语，指铅汞等原料或丹药的不同阶段。
翠甗：绿色的蒸锅，代指炼丹器具。
红斑：丹砂烧制后的红色斑点，指成功的丹药。
臞仙：瘦削的神仙，指清苦修行的道士。
译文
你早就划船前往遥远的三韩之地，千万别让天上的狂风把你轻易吹回来。要想炼成九转金丹，得先经过白雪般的纯净提炼，再用千年的翠绿蒸锅熬出红色的丹斑。下棋没有算不尽的变化，即使是神仙也要费心布局；本性若要达到完全空寂的境界，连佛陀也得忙碌不停。既然找到了修行的道路，就不必发愁路途险绝，你看那登山的人，只有耗尽脚力才能到达山顶。
赏析
此诗借用炼丹、下棋、参禅等意象，比喻求学或修道的艰难过程。诗人鼓励友人（泳）不畏艰险，持之以恒，指出无论是追求真理还是技艺，都需要付出巨大的努力和专注，体现了宋人对学问精益求精的态度。