进一步，退一步，钁头钁底无回互。
以一机，夺一机，没便宜处讨便宜。
插锹叉手田中事，是即担泉带月归。
偈颂一百五十首其六○
全文共 50 字 · 3 句
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注释
钁头钁底：钁（jué），掘土农具。指在劳作中进退自如，毫无滞碍。
回互：互相回避或交错，此处指没有矛盾冲突，浑然一体。
机：禅机，指应对事物的巧妙方法或契机。
插锹叉手：放下工具，双手交叉胸前，表示劳作结束或等待指示，也象征歇下妄念。
担泉带月：挑着泉水，披着月光，形容田园生活的清幽与禅意的自然流露。
译文
修行就像农夫耕作，进也是退，退也是进，手中的锄头起落之间没有任何阻碍和分别。你要善于捕捉每一个机缘，也要懂得在看似没有便宜可占的地方，体悟真正的自在。当你在田间插下铁锹，双手抱胸静立时，那份宁静便是你挑着清泉、伴着月色归家时的真实写照。
赏析
借农耕比喻禅修，指出动静不二、进退一如的道理。“没便宜处讨便宜”富有辩证色彩，最终归结于日常生活中的平淡真味，体现了“平常心是道”。