金圈栗蓬，炉鞴镕镕。
吞得透得，钝铁顽铜，百丈徒夸三日聋。
偈颂一百六十九首其七六
全文共 29 字 · 2 句
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注释
金圈栗蓬：禅宗公案中常见的比喻，指难以捉摸、看似珍贵实则棘手的禅机。
炉鞴（bèi）：鼓风吹火器，喻指锤炼心性的环境。
镕镕：熔化金属的样子。
百丈：百丈怀海禅师，曾言“三日耳聋”喻听法后的深刻体验。
译文
面对那些如金圈般耀眼、如栗蓬般带刺的禅机，要在熔炉中反复锤炼。只有真正吞下并透彻理解这些难题，才能将钝铁顽铜般的凡夫心性转化。否则，就像百丈禅师所说的那样，只会让人听得三天耳朵都聋了，毫无所得。
赏析
此偈批评学人未能真正消化禅理。用“金圈栗蓬”比喻高深难懂的教法，强调必须经过“炉鞴”般的艰苦修行才能转化气质。若不能“吞得透得”，则如同被噪音轰炸，徒劳无功，警示修行需实修实证。