坐本无拘，何必曰放。
动静但见一如，日用自然虚旷。
鹊噪鸦鸣，水绿山青。
腾腾任运不知名，也是错认定盘星。
偈颂一百二十三首其六九
全文共 53 字 · 4 句
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注释
坐本无拘：打坐本身并没有固定的束缚形式。
一如：平等不二，动静无别。
虚旷：空旷寂静，心境开阔。
定盘星：秤杆上的第一个星点，比喻准则或根本依据。
译文
打坐本来就没有固定的拘束，何必非要说是放松呢？只要看到动和静本质上是同一回事，日常生活中的心境自然就会变得空旷宁静。听那喜鹊叫、乌鸦鸣，看那绿水青山，逍遥自在任运而行，却不知道这是什么境界，这也算是错认了人生的准绳吧。
赏析
倡导自然无为的修行态度。反对刻意追求形式上的“放”或“收”，主张在日常生活中体悟动静一如的真谛，同时警惕那种自以为是的“任运”，保持清醒的自我审视。