坎离乾兑逢子午，须认取，自家根祖。
地雷震动山头雨，要洗濯黄牙土。
捉得金精牢闭锢，炼甲庚，要生龙虎。
待他问汝甚人传，但说道，先生姓吕。
步蟾宫
全文共 69 字 · 4 句
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注释
坎离：指《易经》中的坎卦和离卦，在道教内丹术中分别代表肾水（元精）和心火（元神），象征阴阳交媾。
乾兑：指乾卦和兑卦，同样用于象征人体内的特定能量或部位，此处泛指阴阳五行之气的运行规律。
子午：指子时和午时，是修炼中重要的时间节点，也象征任督二脉的循环路径。
自家根祖：指人自身的先天本性或生命的本源，强调向内求索而非向外寻找。
地雷震动：指复卦（地雷复），象征阳气初生，如雷在地底震动，喻指体内真阳发动。
黄牙土：指脾土或中央戊己土，在内丹中常指代意守中宫或调和脾胃之气，需洗涤其杂质。
金精：指肺金之精气，或泛指经过提炼的精纯元气。
甲庚：天干中的甲属木、庚属金，此处借指龙虎相交或金木并用的炼丹火候与药物。
译文
要想掌握修行的关键，就得明白坎离、乾兑这些卦象所代表的阴阳变化，并且要认准子午时辰里气机运行的规律。更重要的是，你必须认清自己生命真正的根源在哪里，不要舍近求远。当体内像地雷复卦那样阳气初动、如同山头上响起惊雷降下雨水时，就要趁机清洗掉脾胃中那些浑浊的杂质。接着，要把提炼出的纯净金精牢牢锁住不让它散失，通过调节甲庚对应的火候来炼制丹药，让体内的龙（肝魂）虎（肺魄）相互交融产生生机。等到将来有人问起这高深的法门是谁传授给你的，你就只说，那位先生姓吕。
赏析
此词以道教内丹术语入诗，主旨在于阐述性命双修的秘诀。作者运用大量卦象、天干地支等隐喻，将抽象的内炼过程具象化，强调“自家根祖”的内求精神。语言神秘而凝练，体现了吕洞宾作为道教祖师对修行次第的独特见解，兼具哲理与诗意。