一身头面间，所用盖有长。
两耳主於聪，两目主於光。
维鼻主於嗅，维舌主於尝。
以耳辨黑白，以目分宫商。
以鼻识酸咸，以舌闻嗅香。
各各反尔用，安得无悲伤。
此能而兼彼，自劳由不量。
寄言世上人，欣欣蹈其常。
咏怀其一
全文共 103 字 · 8 句
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注释
盖：大概，表示推测。
维：语气词，用于句首，无实义。
宫商：古代五音中的宫音和商音，代指音律。
反尔用：反过来使用，指错用器官功能。
不量：不自量力。
蹈其常：遵循常规。蹈，遵循。
译文
我们这一副身子，从头到脸，各个器官大概都有它擅长的用处。两只耳朵管的是听声音，两只眼睛管的是看东西；鼻子呢，管的是闻气味，舌头呢，管的是尝味道。要是用耳朵去分辨黑和白，用眼睛去分辨宫音和商音，用鼻子去识别酸和咸，用舌头去闻香和臭，那每个器官都反过来用错了地方，怎么能不叫人伤心呢？一个人既想有这个本事，又想兼有那个本事，自己把自己弄得劳累不堪，都是因为不自量力。我劝世上的人哪，还是高高兴兴地守住各自的本分吧。
赏析
此诗以人体器官各有所司为喻，说明人应各安其分、量力而行。前八句铺陈耳、目、鼻、舌之职，后四句指出错用功能则生悲，兼能则自劳。说理明白如话，比喻浅切，末句劝人守常，寓含哲理，体现了宋诗以理入诗的特点。