进欲安舒退欲恬，要将高行与文兼。
吾门自昔传清白，圣世于今重孝廉。
孔氏性情归利正，仲舒仁义事摩渐。
人生试看无闻者，徒尔区区岁月添。
信笔示诸弟姪子孙
全文共 67 字 · 4 句
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注释
诸弟姪子孙：泛指家族晚辈。
高行：高尚的品行。
文兼：兼具文采。
孔氏：孔子。
仲舒：董仲舒。
摩渐：切磋琢磨，渐进修养。
译文
进身做官要安详舒适，退隐居家要恬淡安静，要把高尚的品行和文采兼备起来。我家自古以来传承清白家风，圣明的时代如今看重孝廉品德。孔子的性情归于正直有利，董仲舒的仁义之事需要慢慢切磋修养。人生试着看看那些默默无闻的人，只是徒劳地增加岁月的长度罢了。
赏析
这是一首家训诗，教导后代修身齐家。诗人强调进退有据、德文兼备的重要性，并追溯家族传统，引用儒家经典人物作为榜样。语气庄重恳切，体现了宋代士大夫重视家教、崇尚道德的文化特征。