思梦久不效，良夜行已阑。
此心如杯水，扰易澄苦难。
百年能几何，万虑谁能殚。
弃置勿复寻，専取形神安。
不寐
全文共 51 字 · 4 句
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注释
思梦：想入睡做梦。
阑：尽，晚。
殚：尽，竭尽。
専取：只求。
译文
我想入睡做梦，却久久不能如愿，美好的夜晚已经快过完了。我的心就像一杯水，被搅动容易，要澄清却很难。人生百年能有多长，万种忧虑谁能穷尽。还是放下这些不要再想了，只求身体和精神安宁。
赏析
此诗写不寐之思。前四句以夜阑难寐起兴，以杯水为喻，形象道出心易扰而难静之理。后四句由个人体验上升至人生感慨，百年几何，万虑难尽，最终以弃置勿寻、形神自安作结。全诗语言质朴，比喻精当，于平淡中见哲理，反映了诗人晚年淡泊自守的心境。