缮性虽知众射标，颓年无奈羽谯谯。
覃怀新守纡高旆，宁海元侯驻累乔。
忆拟曹鞭涡水赋，尝陪戴席德阳朝。
郡斋继日听餘论，不复牢愁咏大招。
次韵陈元舆待制新怀州吕侍讲见寄
全文共 67 字 · 4 句
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注释
缮性：修养心性。
众射标：众人射击的目标，比喻被人关注或攻击。
颓年：衰老之年。
羽谯谯：羽毛稀疏脱落的样子，形容衰老。
覃怀：地名，今河南沁阳一带。
纡（yū）高旆（pèi）：屈尊降贵，带着高高的旗帜来到此地。
宁海：地名。
累乔：堆积的高大树木，或指高大的乔木。
曹鞭：曹操的马鞭，典故涉及曹操与许褚等，此处可能指代某种特定的往事或人物关系，需结合上下文，或指曹植相关。注：此处“曹鞭”较生僻，可能指曹操轶事或误读，暂按字面理解为与曹姓人物相关的典故。更可能是指“曹植”或“曹操”相关的典故，或者“曹”指曹州，“鞭”指快马加鞭。鉴于“涡水赋”，可能指曹植《洛神赋》或相关作品。*修正：查证“曹鞭”非常见典故，结合“涡水”，可能指曹植或曹操在涡水边的活动。此处存疑，译文侧重整体意境。* -> 重新审视：“忆拟曹鞭涡水赋”，曹鞭可能指曹操的马鞭，或者指代曹操本人。涡水赋可能指曹丕或曹植的作品。此处译为回忆与曹姓人物相关的文学创作。
戴席：东汉戴凭重席，指讲经辩论获胜者增加坐席，比喻学识渊博。
德阳：地名或人名，此处可能指某位姓德的官员或地点。
牢愁：忧愁。
大招：楚辞篇名，此处指长篇诗歌或招魂之意，引申为排遣忧愁。
译文
虽然知道修养心性就像站在众人射击的靶子上一样容易招致非议，但面对衰老的年纪，无奈头发像羽毛一样稀疏脱落。新任的覃怀太守屈尊带着高贵的旗帜来到这里，宁海的元侯也驻守在那高大乔木旁。回忆起曾模仿曹氏父子在涡水边写赋的情景，也曾经陪同像戴凭那样学识渊博的人在德阳朝堂上辩论。在郡斋里整天听着剩余的议论，不再感到深深的忧愁去吟咏《大招》了。
赏析
这是一首赠答诗，作者感叹自己年老体衰，同时赞美友人的才华与地位。诗中运用了“戴席”等典故，突显了双方深厚的文学渊源。结尾表示听友人之论能消解忧愁，体现了友情对精神世界的慰藉作用。