要知金液还丹法，须向家园下种栽。
不假吹嘘并著力，自然丹熟脱真胎。
绝句六十四首其四六
全文共 33 字 · 2 句
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注释
金液还丹：道教内丹术的一种高级功法，指服用金液以返还先天真一之气。
家园：比喻人体自身，即性命之本源。
下种栽：比喻在体内培育丹苗，开始修炼的基础功夫。
吹嘘并著力：指刻意用力呼吸或强行运功，违背自然之道。
真胎：指经过长期温养而成的圣胎，即元神实体。
译文
想要知晓金液还丹的法门，必须回到自己的身体这个家园里播下种子进行栽培。不需要借助刻意的呼吸吐纳，也不必强行施加人力，只要顺应自然规律，丹药自然会成熟，从而孕育出真正的圣胎。
赏析
强调修炼应顺其自然，反对矫揉造作。指出“家园”即自身，点明内丹修炼的核心在于向内求索，而非向外攀缘，体现了道家无为而治的思想。