难难几何般，易易没巴鼻。
好好催人老，默默从此得。
偈七首其二
全文共 25 字 · 2 句
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注释
几何般：多少种、什么样。
没巴鼻：没有头绪，没有依据。禅宗常用语，指无法捉摸或没有逻辑起点。
好好：好好地，此处指在安逸享乐中不知不觉。
默默：沉默无言，指内心的体悟或修行的状态。
译文
所谓的困难究竟有多少种表现形式呢？其实它们往往是没有头绪、无从把握的。相反，那些看似容易的事情也常常让人找不到依据。如果一个人沉溺于安逸享乐之中，这种状态会不知不觉地催人老去；而只有在沉默内省、不张扬的修行中，才能真正有所得。
赏析
这首偈语通过对比“难”与“易”、“好”与“默”，阐述了禅宗关于执着与放下的哲理。指出困难和容易都是虚妄的概念，真正的智慧在于超越表象，在静默中体悟大道，警示世人勿在安逸中荒废时光。