伏波饭薏苡，御瘴传神良。
能除五溪毒，不救谗言伤。
谗言风雨过，瘴疠久亦亡。
两俱不足治，但爱草木长。
草木各有宜，珍产骈南荒。
绛囊悬荔支，雪粉剖桄榔。
不谓蓬荻姿，中有药与粮。
舂为芡珠圆，炊作菰米香。
子美拾橡栗，黄精诳空肠。
今吾独何者，玉粒照座光。
小圃五咏薏苡
全文共 129 字 · 10 句
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注释
伏波：指东汉名将马援，封伏波将军。
薏苡：一种谷物，传说马援南征时食用以抵御瘴气。
五溪：指武陵蛮地区，多瘴疠之地。
谗言伤：指马援死后被诬陷贪赃，导致家族受难。
荔支：即荔枝。
桄榔：一种棕榈科植物，其粉可食。
芡珠：芡实，形似珍珠。
橡栗：橡树果实和栗子，杜甫曾以此充饥。
译文
当年伏波将军马援靠吃薏米来抵御南方的瘴气，据说这法子确实灵验。它能消除五溪地区的毒气，却救不了因谗言而受到的伤害。其实谗言就像风雨一样总会过去，瘴气久了也会消散。这两样东西都不值得过分忧虑，我只喜爱草木自然生长。南荒之地物产丰富，红囊包裹的荔枝悬挂枝头，雪白的桄榔粉剖开可见。谁能想到蓬荻般的姿态中，竟藏着药材与粮食？把薏米舂成圆润如芡实的珠子，煮出来香气像菰米一样。想当年杜甫拾橡栗充饥，黄精骗过了空肠。如今我有什么特别的呢？只是看着如玉粒般的薏米在座旁发光。
赏析
此诗借咏薏苡，对比马援御瘴有功却遭谗言陷害的历史典故，表达诗人对政治风波的淡然态度。转而赞美岭南草木之奇，体现苏轼在贬谪生活中随遇而安、发现生活之美的心境。