七返还丹，在我先须，炼已待时。
正一阳初动，中宵漏永。
温温铅鼎，光透帘帏。
造化争驰，虎龙交媾，进火功夫牛斗危。
曲江上，看月华莹净，有个乌飞。
当时，自饮刀圭，又谁信无中就养儿。
辨水源清浊，木金间隔。
不因师指，此事难知。
道要玄微，天机深远，下手忙修犹太迟。
蓬莱路，待三千行满，独步云归。
沁园春一
全文共 149 字 · 10 句
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注释
七返还丹：丹道术语，指经过七个阶段的循环修炼使金丹返还本源。
一阳初动：冬至或子时，阳气开始萌发的时刻。
漏永：夜长，滴漏声悠长。
乌飞：太阳升起，或指金乌（太阳）。
刀圭：古代量药的小勺，此处指少量的金丹或药力。
无中就养儿：在虚无中孕育生命，指无为而治的修炼境界。
三千行满：道教认为积满三千功德方可飞升。
译文
要想完成七返九还的炼丹过程，首先必须锻炼自己，等待合适的时机。当一阳初动之时，正值深夜，滴漏声显得格外悠长。温热的丹鼎散发着光芒，透过帘帷照射出来。造化之力争相奔驰，龙虎之气在此刻交媾融合，进火的功夫如同牛斗星宿般惊险危急。抬头望向曲江之上，只见月色晶莹洁净，仿佛有一只金乌飞过。那时，我自饮下少许刀圭之药，谁又能相信这是在虚无中养育胎儿呢？分辨水源的清浊，注意木金的间隔，若没有师父的指点，此事实在难以知晓。大道玄微，天机深远，现在动手忙修恐怕还是太迟了。蓬莱仙路漫漫，需待三千功德圆满，方能独自驾云归去。
赏析
这是一首长篇巨制，详细描绘了内丹修炼的全过程。从时机选择（一阳初动）到身心感受（光透帘帏），再到风险警示（牛斗危），层次丰富。结尾感叹时光紧迫，要求积累功德，气势宏大，展现了吕岩深厚的丹道造诣。