朝日一曝背，欣然忘夜寒。
樵松煮涧水，既食取琴弹。
弹作南风歌，歌罢坐长叹。
寤彼栖栖者，遗世良独难。
朝日一曝背
全文共 51 字 · 4 句
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注释
曝背：晒太阳取暖。
南风歌：相传舜帝所作，歌颂太平盛世。
寤：睡醒，引申为醒悟。
栖栖者：忙碌不安的人，语出《论语》“丘何为是栖栖者与”。
遗世：超脱世俗。
译文
早晨晒一会儿太阳，欣然忘记了夜晚的寒冷。砍松柴煮涧水做饭，吃完饭后取琴弹奏。弹的是《南风歌》，唱完后坐下长长叹息。醒悟到那些忙碌奔波的人，想要超脱世俗实在是很困难。
赏析
诗人在闲适的隐居生活中，通过弹琴唱歌引发思考。由个人的安逸联想到世间忙碌者的艰难，表达了对仕途奔波的厌倦和对隐逸生活的珍惜，情感深沉内敛。