但向起时作，还於作处收。
蛟龙莫放睡，雷雨直须休。
要会无穷火，尝观不尽油。
夜深人散后，惟有一灯留。
海上道人传以神守气诀
全文共 51 字 · 4 句
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注释
神守气诀：道教养生口诀。
蛟龙：比喻体内躁动之气。
无穷火：比喻生命力或内丹之火。
不尽油：比喻精力源泉。
译文
只要在起身时开始练习，还在动作之处收回。不要放纵蛟龙睡觉，雷雨必须停止。要领会无穷的火，曾经观看不尽的油。夜深人散之后，只有一盏灯留着。
赏析
简述道家养生之法，强调动静结合、内敛心神。诗意朦胧，体现了苏轼对身心修养的关注和神秘主义的探索。