人有金丹可返魂，常流迷道不知吞。
朱禽若启岩前地，白鹿须投海底门。
欲得必先调气马，由来宜急锁心猿。
善男善女寻真诀，莫把形容化土坟。
金丹诗四十八首其四五
全文共 67 字 · 4 句
AI 整理 注释、译文与赏析为本站整理生成，部分借助 AI 完成，仅供参考；古籍版本与理解各有出入，如有疏漏欢迎 指正。
注释
返魂：使灵魂回归肉体，或指复活、重生。
朱禽、白鹿：道教神兽，分别象征南方火（心）与西方金（肺/肾），或指代特定的经络穴位。
岩前地、海底门：内丹隐语，指尾闾穴（海底）和夹脊或泥丸附近的关窍。
气马、心猿：比喻呼吸之气如马，躁动之心如猿，需加以调伏。
形容：外貌、形体。
译文
人拥有金丹便能使灵魂返归本体，但寻常百姓迷惑于大道，不懂得吞服此药。如果朱雀般的阳气启动了岩石前的土地，白虎般的阴气就必须投入海底的门庭。想要得到它，必须先调伏如野马般的呼吸之气；由来已久的问题是应当尽快锁住如猿猴般躁动的心神。善男信女们若要寻找真诀，就不要把精力浪费在修饰外表上，以免最终化为土坟中的枯骨。
赏析
此诗强调了“性命双修”中“性”（心神）的重要性。作者用“气马”、“心猿”生动比喻难以控制的生理与心理冲动，指出若不降伏内心，即便有金丹也无法真正受益。结尾警告世人勿重皮囊而轻精神，具有深刻的警世意义。