散诞无拘系，翛然道转高。
妙中藏黑白，闲里恶尘劳。
坐卧三峰稳，丹田二气牢。
定知逃世网，名字列仙曹。
还丹复命篇五言十六首其八
全文共 51 字 · 4 句
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注释
散诞：自由自在、无拘无束。
翛然：超脱自在的样子。
黑白：丹法常指阴阳、金水、清浊。
三峰：内丹或指三丹田、三关，具体所指不一。
丹田：内丹修炼聚集精气之处。
二气：阴阳二气。
仙曹：仙人的官署或名籍。
译文
人若散淡自在、不被俗事拴住，道行反而会超脱地往高处走；奥妙里藏着黑白阴阳，清闲中却厌弃尘世的劳碌。坐也好、卧也好，三峰都稳稳当当，丹田里的阴阳二气也牢固不散。这样一定能逃出世俗的罗网，名字被登在仙人的名册上。
赏析
诗写超脱尘网、逍遥修道，强调闲静中藏阴阳、丹田气固，终列仙曹。语言清畅，有隐逸气，也见内丹修炼的自信。