吞却易，吐还难，须弥顶上无风寒。
昨夜三更白如昼，不知谁共倚阑观。
颂古四十四首其二五
全文共 33 字 · 2 句
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注释
吞却易，吐还难：禅宗机锋语，喻领悟容易、表达难。
须弥顶：须弥山为佛教宇宙中心之山，山顶喻最高境界。
白如昼：像白天一样明亮，指悟境洞明。
译文
把东西吞下去容易，要再吐出来可就难了，你看那须弥山顶上，连一丝风都没有，冷清得很。昨天夜里三更时分，天色亮得跟白天一样，不知道有谁和我一样，靠着栏杆在那儿看呢？
赏析
此诗以吞易吐难喻禅悟易得而难言，须弥顶无风象征最高境界的寂然不动。后两句写三更白昼、倚阑独观，暗指悟境洞明而知音难遇。全诗意境清冷高远，寄寓了禅者孤明独照的体悟。