妄动生於念，禅床坐不牢。
旧窠元自好，新刹有何高。
去住身如寄，奔驰足谩劳。
挑包闻已决，应笑我忉忉。
寄圆老闻欲移住他院
全文共 51 字 · 4 句
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注释
妄动：佛教指由无明引发的虚妄行为或念头。
禅床：僧人坐禅或休息的床榻。
旧窠（kē）：原来的巢穴，比喻原本安住的寺院。
新刹：新建或新的寺院。
身如寄：身体如同寄居在世间，强调无常与漂泊感。
忉忉（dāo dāo）：忧愁不安的样子。
译文
那些虚妄的念头一旦升起，心便难以安定，连坐禅的床榻都显得不再稳固。其实原本居住的寺院自有它的好处，何必去羡慕那新建的寺院有多高显呢？人的身体不过是暂寄于天地之间，四处奔波劳碌终究只是徒然。听说你已经下定决心要搬走，我想你大概会嘲笑我这般忧心忡忡、放不下吧。
赏析
此诗借劝慰友人移住之事，阐发禅理。诗人认为“妄念”是烦恼根源，主张安于现状、看淡去留。语言平实而富含哲理，体现了宋代文人以禅入诗的特点，表达了对超脱世俗羁绊的追求。