心息相依，息调心静。
静调久久，可成胜定。
神气相合，气和神清。
清和久久，可致长生。
禅道同功修养诀
全文共 43 字 · 4 句
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注释
心息相依：心神与呼吸相互依存、配合。
息调心静：呼吸调和了，心神自然就安静下来。
胜定：殊胜的禅定境界。
神气相合：精神与元气相互融合。
气和神清：气息平和，精神清明。
长生：长寿，道教修炼的目标之一。
译文
在修炼过程中，要让心神与呼吸紧密配合，彼此依存。当呼吸调节顺畅时，内心自然会变得平静。这种平静的状态经过长时间的坚持，就能形成一种殊胜的禅定。同时，要使精神与体内的元气相互融合，当气息平和时，精神就会格外清明。若能长久保持这种清和的状态，便可以达到延年益寿甚至长生的境界。
赏析
此诀总结了禅修与气功结合的养生方法。结构对称，逻辑清晰：前半部分讲“心息”关系通向“定”，后半部分讲“神气”关系通向“长生”。反映了宋元时期儒释道三教在修身养性实践上的融合趋势，实用性强。