宋子勃窣，心有古镜。
朝四暮三，为笑不竞。
放一捻一，犹著禅病。
探丸起死，味药知性。
忧患不入乎杯中，抱胡琴而风听。
若乃脱冠袒裼，扪虱应客。
目如愁胡，拊髀而呼。
是必追橡栗於云杪，探水月於江湖，然后怏於心与。
宋宗儒真赞
全文共 107 字 · 8 句
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注释
宋宗儒：人名。
勃窣：缓慢爬行或行动迟缓的样子，此处可能指谨慎或笨拙。
朝四暮三：比喻玩弄手法，欺骗他人。
不竞：不争。
捻：用手指搓转。
禅病：参禅的弊病或执着。
探丸起死：比喻医术高明或手段神奇。
胡琴：乐器。
愁胡：形容眼神忧郁如胡人。
拊髀：拍大腿。
橡栗：橡树果实，猴子食物。
水月：水中月亮，比喻虚幻。
译文
宋宗儒行动迟缓，心中有一面古镜。玩弄朝四暮三的把戏，为了嘲笑但不竞争。放下一捻一动，仍然执着于禅病的弊处。像探取药丸起死回生一样，品味药物知道药性。忧患不进入酒杯之中，抱着胡琴听风声。于是脱下帽子袒露胸膛，捉虱子招待客人。眼睛像忧愁的胡人，拍着大腿呼喊。这一定是去云端寻找橡栗，去江湖探寻水月，然后心里感到畅快吧。
赏析
这首赞辞刻画了一个性格复杂、行为怪诞的人物形象。宋宗儒似乎既有智慧（心有古镜）又有狡黠（朝四暮三），既有禅意又有执念。黄庭坚通过一系列生动的动作描写（脱冠、扪虱、拊髀），展现其不拘小节、追求精神自由（追橡栗、探水月）的名士风度，笔调诙谐幽默。