镜里看形见不难，徒劳渡水与登山。
演若达多头不失，狂怖自歇快平生。
证道歌其四一
全文共 33 字 · 2 句
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注释
镜里看形：比喻透过现象看本质，或指自性本具光明。
演若达多：《楞严经》中人物，晨起照镜不见头，以为失头，狂奔寻头，实则头从未丢失。喻众生迷失本性。
狂怖：疯狂的恐惧。
快平生：痛快度过一生，指彻悟后的自在。
译文
在镜子中看清自己的形体并不难，刻意去渡水登山寻求外物才是徒劳。就像演若达多并没有丢失头颅，只是产生了疯狂的错觉；一旦这种狂妄的恐惧止息，便能享受平生最痛快的自在。
赏析
借用演若达多的典故，说明佛性本自具足，无需向外驰求。迷时似失，悟时即得，关键在于歇下妄心，停止无谓的追寻，当下即是圆满。