万法归一歌

宋 ·宋诗

金jīn丹dān大dà药yào妙miào无wú穷qióng,一yì点diǎn丹dān头tóu内nèi外wài红hóng。
真zhēn汞gǒng真zhēn铅qiān才cái入rù手shǒu,片piàn时shí伏fú虎hǔ活huó擒qín龙lóng。
黄huáng公gōng聘pìn入rù丁dīng公gōng舍shě,巽xùn位wèi吹chuī嘘xū九jiǔ转zhuǎn功gōng。
十shí月yuè胎tāi圆yuán坎kǎn离lí外wài,紫zǐ云yún飞fēi出chū玉yù炉lú空kōng。
短duǎn褐hè包bāo巾jīn满mǎn廛chán市shì,寻xún草cǎo烧shāo茅máo烹pēng药yào柜guì。
自zì己jǐ三sān黄huáng及jí四sì神shén,谁shuí知zhī安ān灶zào烹pēng炉lú意yì。
纸zhǐ袄ǎo麻má衣yī要yào隠yǐn山shān,餐cān松sōng饮yǐn水shuǐ守shǒu饥jī寒hán。
日rì魂hún月yuè魄pò空kōng呼hū吸xī,到dào底dǐ方fāng知zhī入rù道dào难nán。
黑hēi山shān山shān下xià鬼guǐ窟kū里lǐ,背bèi曲qū头tóu垂chuí口kǒu流liú水shuǐ。
梦mèng中zhōng梦mèng见jiàn梦mèng中zhōng人rén,几jǐ时shí待dài得dé硫liú黄huáng死sǐ。
薄báo福fú痴chī人rén不bù断duàn淫yín,尾wěi闾lǘ闭bì了le采cǎi他tā阴yīn。
元yuán精jīng摇yáo撼hàn无wú墙qiáng壁bì,错cuò认rèn黄huáng泥ní唤huàn作zuò金jīn。
容róng成chéng三sān峰fēng学xué御yù女nǚ,采cǎi精jīng吸xī血xuè兼jiān服fú乳rǔ。
大dà道dào本běn来lái无wú阴yīn阳yáng,劳láo形xíng著zhù相xiāng徒tú自zì苦kǔ。
叩kòu齿chǐ吞tūn精jīng咽yàn气qì声shēng,辘lù轳lú空kōng动dòng髑dú髅lóu形xíng。
妄wàng将jiāng口kǒu鼻bí为wèi玄xuán牝pìn,谩mán说shuō金jīn精jīng肘zhǒu后hòu盈yíng。
鼻bí头tóu闭bì息xī空kōng畫huà餠bǐng,几jǐ人rén日rì中zhōng逃táo得dé影yǐng。
客kè风fēng邪xié气qì肚dù中zhōng鸣míng,安ān得dé长zhǎng灵líng砂shā在zài鼎dǐng。
参cān禅chán见jiàn性xìng契qì真zhēn如rú,莫mò道dào无wú心xīn便biàn靠kào虚xū。
悟wù了le不bù行xíng乾qián智zhì慧huì,千qiān崖yá万wàn壑hè涉shè程chéng途tú。
多duō少shǎo老lǎo儒rú学xué周zhōu易yì,岂qǐ知zhī太tài极jí归guī无wú极jí。
忘wàng形xíng便biàn欲yù任rèn天tiān真zhēn,只zhǐ恐kǒng春chūn归guī草cǎo无wú力lì。
明míng教jiào专zhuān门mén事shì灭miè魔mó,七qī时shí功gōng德dé便biàn如rú何hé。
不bù知zhī清qīng净jìng光guāng明míng意yì,面miàn色sè痿wěi黄huáng空kōng自zì磨mó。
胡hú氏shì阳yáng山shān一yī果guǒ祖zǔ,九jiǔ返fǎn庄zhuāng严yán皆jiē妄wàng语yǔ。
手shǒu执zhí金jīn环huán运yùn三sān车chē,阿ā谁shuí飞fēi上shàng金jīn天tiān去qù。
更gèng有yǒu持chí斋zhāi四sì果guǒ徒tú,九jiǔ曲qǔ江jiāng头tóu下xià铁tiě符fú。
乳rǔ香xiāng烧shāo尽jǐn难nán成chéng佛fú,精jīng血xuè元yuán阳yáng搬bān运yùn枯kū。
三sān千qiān六liù百bǎi旁páng门mén术shù,開kāi顶dǐng缩suō龟guī习xí定dìng息xī。
存cún想xiǎng丹dān田tián炼liàn五wǔ芽yá,吐tǔ故gù纳nà新xīn虚xū贵guì力lì。
礼lǐ塔tǎ焚fén香xiāng诵sòng藏cáng经jīng,更gèng能néng拜bài斗dòu与yǔ瞻zhān星xīng。
吞tūn符fú饮yǐn水shuǐ专zhuān持chí咒zhòu,恁nèn地dì如rú何hé得dé道dào成chéng。
注zhù想xiǎng按àn摩mó八bā段duàn锦jǐn,嘻xī呵hē六liù字zì拘jū兴xīng寝qǐn。
若ruò要yào还hái精jīng补bǔ脑nǎo时shí,除chú非fēi一yī盏zhǎn醍tí醐hú饮yǐn。
双shuāng眼yǎn遥yáo思sī运yùn顶dǐng门mén,戏xì言yán日rì月yuè照zhào昆kūn崙lún。
那nà堪kān又yòu见jiàn圆yuán光guāng现xiàn,便biàn指zhǐ天tiān尊zūn与yǔ世shì尊zūn。
眼yǎn本běn无wú光guāng人rén妄wàng想xiǎng,耳ěr本běn无wú声shēng那nà得dé响xiǎng。
上shàng有yǒu大dà渊yuān下xià泓hóng池chí,妄wàng指zhǐ中zhōng黄huáng忍rěn肚dù饥jī。
空kōng按àn周zhōu天tiān行xíng封fēng数shù,几jǐ能néng识shí得dé真zhēn龙lóng虎hǔ。
若ruò识shí真zhēn龙lóng真zhēn虎hǔ人rén,了liǎo得de向xiàng上shàng一yī条tiáo路lù。
暗àn把bǎ箪dān瓢piáo服fú小xiǎo便biàn,吐tǔ吞tūn涎xián唾tuò作zuò珠zhū圆yuán。
鼻bí头tóu流liú出chū两liǎng条tiáo涕tì,便biàn敢gǎn呼hū为wèi玉yù筯zhù仙xiān。
说shuō尽jǐn存cún三sān守shǒu一yī底dǐ,九jiǔ年nián炼liàn丹dān思sī想xiǎng里lǐ。
忘wàng却què家jiā珍zhēn向xiàng外wài寻xún,百bǎi年nián做zuò个gè阴yīn灵líng鬼guǐ。
天tiān门mén枸gǒu杞qǐ与yǔ黄huáng精jīng,豆dòu杏xìng姜jiāng椒jiāo白bái茯fú苓líng。
未wèi委wěi地dì仙xiān成chéng也yě未wèi,皮pí焦jiāo肉ròu腐fǔ可kě怜lián生shēng。
斋zhāi醮jiào关guān宣xuān歌gē梵fàn曲qū,分fēn环huán破pò券quàn受shòu科kē录lù。
不bù识shí天tiān心xīn两liǎng字zì真zhēn,口kǒu会huì三sān光guāng符fú水shuǐ熟shú。
袖xiù中zhōng雷léi印yìn吓xià山shān精jīng,手shǒu把bǎ杨yáng枝zhī学xué隠yǐn形xíng。
此cǐ心xīn本běn是shì通tōng神shén藏cáng,一yī念niàn差chà时shí万wàn状zhuàng生shēng。
此cǐ身shēn身shēn外wài皆jiē隠yǐn物wù,此cǐ心xīn心xīn外wài皆jiē妖yāo术shù。
身shēn里lǐ真zhēn心xīn心xīn里lǐ身shēn,不bù在zài中zhōng间jiān内nèi外wài出chū。
这zhè些xiē金jīn液yè大dà还hái丹dān,自zì从cóng元yuán谷gǔ至zhì泥ní丸wán。
抽chōu添tiān七qī返fǎn无wú多duō事shì,草cǎo木mù无wú心xīn天tiān地dì闲xián。
真zhēn根gēn真zhēn蒂dì结jié真zhēn酥sū,真zhēn鼎dǐng真zhēn坛tán真zhēn药yào炉lú。
阳yáng日rì起qǐ头tóu阴yīn日rì积jī,分fēn明míng阳yáng火huǒ与yǔ阴yīn符fú。
半bàn亩mǔ丹dān田tián种zhǒng金jīn粟sù,一yī朵duǒ灵líng芝zhī香xiāng馥fù鬰yù。
铁tiě牛niú哮xiāo吼hǒu入rù绵mián厨chú,木mù马mǎ奔bēn驰chí跳tiào金jīn屋wū。
乾qián坤kūn二èr八bā结jié丹dān砂shā,满mǎn鼎dǐng溶róng溶róng白bái雪xuě花huā。
提tí住zhù龟guī蛇shé归guī两liǎng手shǒu,山shān中zhōng玉yù兔tù化huà金jīn鸦yā。
还hái丹dān有yǒu诀jué知zhī音yīn少shǎo,汞gǒng龙lóng铅qiān虎hǔ凭píng火huǒ候hòu。
三sān千qiān刻kè内nèi结jié婴yīng儿ér,调tiáo和hé温wēn养yǎng终zhōng无wú漏lòu。
遍biàn体tǐ浑hún如rú一yī片piàn琼qióng,寒hán蟾chán光guāng照zhào玉yù壶hú冰bīng。
顶dǐng门mén夜yè半bàn雷léi声shēng吼hǒu,匝zā地dì清qīng风fēng神shén鬼guǐ惊jīng。
天tiān上shàng人rén间jiān真zhēn妙miào诀jué,谁shuí敢gǎn天tiān机jī私sī漏lòu泄xiè。
须xū是shì英yīng雄xióng大dà丈zhàng夫fū,了liǎo然rán胸xiōng中zhōng无wú一yī物wù。
一yī阳yáng才cái动dòng大dà丹dān成chéng,片piàn饷xiǎng工gōng夫fu造zào化huà灵líng。
祇qí恐kǒng南nán宫gōng录lù姓xìng名míng,醉zuì骑qí白bái鹤hè朝cháo上shàng清qīng。

全文共 1155 字 · 68 句

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注释

丹头:炼丹的关键成分或起始点。

真汞真铅:道教内丹术语,指人体内的元神与元气。

伏虎活擒龙:比喻控制体内的欲望与躁动,达到身心平衡。

黄公、丁公:道教炼丹隐喻,指代不同的药物或火候阶段。

巽位:八卦方位之一,对应风,炼丹中指进火的位置。

九转功:经过多次循环提炼的功夫。

坎离:八卦中的水与火,象征肾水与心火。

三黄、四神:中药名,此处借指炼丹原料或身体部位。

日魂月魄:指代阴阳二气。

尾闾:脊柱底端,道教修炼中的重要穴位。

元精:先天之精。

容成三峰:古代房中术流派,被视为旁门左道。

御女:通过性行为修炼,道教正统多斥之为邪术。

玄牝:出自《道德经》,指产生万物的根源,此处误用于口鼻。

金精肘后盈:错误的修炼观念,以为能量会在肘部聚集。

画餠:画饼充饥,比喻虚幻不实。

灵砂:丹药的一种。

真如:佛教术语,指真实不变的本性。

乾智慧:只有理论没有实践的智慧。

太极归无极:道家哲学命题,指终极本源。

明教:摩尼教,宋代民间宗教之一。

七时功德:明教的礼拜仪式。

胡氏阳山:可能指某种外道或迷信活动。

三车:道教比喻运载精气的工具,如羊车、鹿车、牛车。

持斋四果徒:指某些民间宗教信徒。

曲江:地名,也可能指水流弯曲处。

开顶缩龟:错误的修炼方法,试图打开头顶或收缩生殖器。

五芽:五脏之气。

吐故纳新:呼吸导引之术。

八段锦:一种健身气功。

六字诀:呼吸吐纳法。

醍醐:佛教比喻最高佛法,此处指精华。

顶门:百会穴附近。

昆崙:道教中指头部或丹田上方。

圆光:修炼中出现的幻觉光影。

天尊与世尊:道教与佛教的最高神祇,此处讽刺混淆二者。

大渊、泓池:比喻体内上下窍穴。

中黄:道教修炼术语,指中脉或中宫。

周天:真气在体内循环一周。

龙虎:比喻元神与元气。

箪瓢:简陋的食具。

小便:尿液,讽刺某些荒谬的修炼行为。

玉筯仙:筷子,讽刺鼻涕如筷子的荒唐说法。

存三守一:道教修炼口诀。

家珍:自家的宝物,比喻内在的真性。

阴灵鬼:死后变成鬼魂。

枸杞、黄精:常见中药材。

皮焦肉腐:形容盲目服药导致的恶果。

斋醮:道教祭祀仪式。

关宣:宣读疏文。

梵曲:佛教音乐。

分环破券:道教授箓仪式中的环节。

天心两字:道教核心秘旨。

三光:日月星。

雷印:道教法器或手印。

杨枝:杨柳枝,常用于洒净。

通神藏:通达神灵的秘密仓库。

一念差时万状生:一个念头偏差就会产生万千幻象。

隠物:隐藏的事物。

妖术:邪恶的法术。

金液大还丹:最高级的内丹。

元谷、泥丸:道教穴位名,分别指下丹田和上丹田。

抽添七返:调节火候的方法。

真根真蒂:比喻生命的本源。

阳火阴符:炼丹的火候控制。

金粟:比喻金丹。

铁牛、木马:比喻体内运行的气血或意念。

绵厨、金屋:比喻身体内部空间。

乾坤二八:指阴阳比例。

雪花:比喻纯净的丹质。

龟蛇:玄武,象征水火既济。

玉兔化金鸦:比喻阴阳转化。

三千刻:时间单位,指特定的修炼时长。

婴儿:指结成的圣胎。

琼:美玉,比喻身体纯净。

寒蟾:月亮。

玉壶冰:比喻心境清澈。

雷声吼:比喻体内阳气发动的声音。

匝地:遍地。

南宫:天庭官署,记录仙人姓名之处。

上清:道教最高天界之一。

译文与赏析

这是一篇长篇道教哲理诗,系统批判了各种旁门左道和错误修炼方法,详细阐述了正统内丹修炼的原理与步骤。语言通俗犀利,意象丰富复杂,体现了白玉蟾作为道教宗师对修炼理论的深刻见解和对迷途者的慈悲警示。