说食终不饱，说衣不免寒。
饱吃须是饭，著衣方免寒。
不解审思量，只道求佛难。
回心即是佛，莫向外头看。
诗三百三首二一二
全文共 51 字 · 4 句
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注释
说食：谈论食物。
饱吃：吃饱。
著衣：穿衣。
审思量：仔细思考。
回心：转变心意，指向内反省。
外头：外面。
译文与赏析
诗人用吃饭穿衣的日常道理，类比修行的实践性。批评了那些只口头谈禅而不实修的现象。核心观点是“回心即是佛”，强调佛性不在遥远的彼岸，而在于当下的自我觉醒和内省。语言平实，道理深刻，极具说服力。